Nhân dịp kỷ niệm 43 năm ngày mất huyền thoại kung-fu Lý Tiểu Long (Bruce Lee) vào ngày 20/7/1973, báo chí thế giới lại lật lại hồ sơ về nhân vật mang tính biểu tượng võ thuật – điện ảnh này. Một trong số đó vẫn nói về cái chết bí ẩn của Lý Tiểu Long.


Cái chết của Lý Tiểu Long vẫn còn là một bí ẩn. (Ảnh: Lifedaily)

Nguyên nhân được phổ biến rộng rãi nhất là Lý chết vì phản ứng với thuốc giảm đau để trị cơn đau đầu dẫn tới chứng phù não và qua đời đột ngột ở nhà người tình Đinh Phối ở Hồng Kông. Máu không có chất độc, không ma túy, não không xuất huyết, nội tạng và thân thể không bị tổn thương nên mọi xét nghiệm về pháp y đều không tìm được nguyên nhân cái chết của Lý Tiểu Long và họ đành kết luận cuối cùng là “chết không tự nhiên”.

Trong bao tử Lý Tiểu Long, người ta tìm thấy có 1 chút ít cần sa mà sau đó theo lời Linda (vợ Lý Tiểu Long) là ông thường nhai một ít để chữa chứng đau đầu.Trước đó Lý cũng từng than phiền nhiều về chứng đau đầu của mình với người thân, bạn bè và đã 1 lần Lý bị ngất xỉu khi chụp ảnh tại trường quay.

Sau này với nhiều sự giải thích khác nhau về nguyên nhân cái chết, trong đó có 1 lý giải là Lý Tiểu Long đã tập luyện quá sức để đưa cơ thể đạt đến đỉnh cao về thể chất trong thời gian quá ngắn khiến cơ thể bị hư tổn khí huyết.


Lý Tiểu Long đã tập luyện với cường độ mạnh. (Ảnh: Photobucket)

Qua thông tin các bài viết cuộc đời Lý Tiểu Long, dường như giả thuyết này có lý. Năm 1965, khi Lý Tiểu Long được 25 tuổi, sau trận thắng võ sư người gốc Hoa tên Hoàng Trạch Dân (Man Wong Jak) tại Los Angles – Mỹ, Lý Tiểu Long nhận ra rằng các võ sư thường chỉ chú ý đến kỹ năng chiến đấu, đòn thế mà không chú trọng thể chất (tức sức mạnh cơ bắp). Lý quyết định thay đổi điều đó và đặt ra chương trình tập luyện cho mình để xây dựng cơ thể rắn chắc, cơ bắp.

Nhìn vào giáo án, chương trình tập luyện của Lý Tiểu Long thì hẳn ai cũng phải phát hoảng. Ông tập từ 7-9h sáng với các bài tập cơ bụng, chống đẩy, hít xà và chạy bộ, nhảy dây…. Từ 11-12 giờ lại tập cử tạ, đạp xe. Bài tập chạy của Lý Tiểu Long rất giống với bài tập tim mạch mà bây giờ người ta gọi là tập cardio, chạy khoảng 3-8km trong vòng 15-45 phút, tức chạy thật nhanh rồi đi bộ-chạy chậm xong lại chạy thật nhanh...


Các bài tập của Lý Tiểu Long rất đa dạng. (Ảnh: Thecoli)

Không thấy nói buổi chiều, tối Lý làm gì nhưng chắc nếu không làm việc, đóng phim thì hẳn Lý cũng phải tập võ, quyền thuật. Để đáp ứng nhu cầu luyện tập, Lý Tiểu Long đặc biệt chú ý đến dinh dưỡng khi thường xuyên ăn các chất giàu đạm, uống nước ép thịt bò và ăn trái cây, bổ sung vitamin… Nói chung thực đơn khá giống với VĐV thể hình chuyên nghiệp bây giờ.

Khả năng vận động cường độ cao nhất trong một ngày của người thường chỉ vào khoảng 2 hoặc cao lắm 2 tiếng rưỡi (giống như trận bóng 90 phút đến 120 phút, hay chạy marathon 42km chỉ trong khoảng 2h-2h30 hay đạp xe đạp 1 chặng ở Tour de France trong khoảng thời gian đó), nhưng Lý thì tập gấp đôi thời lượng đó.

Lý Tiểu Long đặc biệt chú trọng cơ bụng vì co cơ bụng là nền tảng của mọi hoạt động và bảo vệ nội tạng (điều này Lý đúng hoàn toàn) nên ông tập cơ bụng mọi lúc, mọi nơi mà đến mức Linda đã nói là: “Lý phát cuồng vì bài tập cơ bụng”.

Thành quả đạt được rất mỹ mãn. Lý Tiểu Long có một thân hình đáng mơ ước. Ở thời điểm hiện tại thân hình Lý Tiểu Long đã được coi là rất đẹp thì đủ hiểu cách đây 40-45 năm trước khi phần lớn mọi người Hồng Kông còn gầy gò (thậm chí người Mỹ cũng thế) thì cơ thể Lý là niềm mơ ước của mọi thanh niên.

Về sức mạnh, Lý Tiểu Long có thể tập tạ tay trước (chuột) với tạ 32-36kg, rất khủng khiếp vì một người tập nặng nhất lúc sung sức nhất là 20 tuổi cũng chỉ tập 15kg là cùng. Hoặc Lý có thể cầm cục tạ 33kg giơ ngang người khi đứng thẳng. Hít xà đơn với 1 tay, Lý có thể hít đến 50 lần. Chống đẩy (hít đất), Lý chống đẩy bằng 2 ngón tay là ngón cái và ngón trỏ.

Lý còn đá được bao cát nặng 136kg bay ngược lên trần nhà và đá một đối thủ với giáp bảo hộ nặng gần 110kg bay xa đến 20m. Đó chưa kể đến các chỉ số về độ nhanh, tốc độ ra đòn tay và chân, ví dụ Lý có thể lấy đồng xu trong lòng bàn tay mở của tay người khác trước khi họ kịp nắm lại.


Lý Tiểu Long có thân hình rắn chắc. (Ảnh: Trainbodyandmind)

Hoàn toàn có thể kết luận rằng Lý Tiểu Long có sức mạnh của một con quái vật đúng nghĩa. Ông chỉ cao 1,71m, nặng dao động từ 58-61kg nhưng lại khỏe gấp 2-3 lần một người cườn tráng ở thời kỳ khỏe nhất (giả dụ người đó cao 1,75m nặng 68kg) ở mọi chỉ số cơ bắp, sức mạnh. Chưa từng có võ sỹ nào có cơ xô (lưng) vĩ đại hơn Lý Tiểu Long – thành quả của kéo xà 1 tay được 50 cái.

Với một cường độ tập luyện kinh hoàng như vậy và bồi dưỡng thức ăn trong khi bản thân Lý Tiểu Long đã có một cơ thể sắt thép, hoàn mỹ. Nhưng có vẻ như Lý đã đốt cháy sinh mệnh của mình để đạt thành tựu rực rỡ.

Bản thân Lý vốn từ bé không phải có chất mạnh khỏe từ bé (Lý lúc nhỏ ốm yếu, đau bệnh nên cha ông phải xỏ lỗ tai) nên dù có nền tảng tập võ khó nói rằng việc rèn luyện thể lực với mức độ quá kinh khủng kia không ảnh hưởng đến sức khỏe. Một võ sư họ Lưu nói: “Cơ thể anh ta giống như một cái rương bằng sắt nhưng bên trong chứa toàn thủy tinh đã vỡ vụn”. Ông này còn nói, việc Lý cố ăn các thức ăn bổ dưỡng sau những buổi tập nặng giống như việc làm “cưỡng bức” cơ thể khiến ảnh hưởng đến khí huyết.



Nhìn vào thân hình với sự nở nang sắc nét đến khô cằn của cơ bắp (điều hiếm thấy vào thập kỷ 1960, 1970). Thậm chí về độ cắt nét, cơ bắp Lý còn nét hơn cả VĐV thể hình Arnold Schazenegger khi siết cơ thi đấu. Lý bắt cơ thể phải chạy theo ý muốn của cái đầu.

Dường như không phải tự dưng mà Lý Tiểu Long bỗng mắc chứng đau đầu trong khoảng 3 năm cuối đời.

Trong vòng 8 năm (1965) kể từ khi bước vào chế độ rèn luyện cho đến khi qua đời (1973), Lý Tiểu Long như một ngọn lửa bùng cháy hết cỡ rồi đột ngột tắt lịm.

Internet